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ご無沙汰でっす。謝。

yumieです。
すっかり、春ですね。

おさぼりしてました。
チャコちゃん、ゴメンっ!!

4月からも、番組、変わることなく、
今年も春を迎えました。
ありがたや~~~~!!
感謝してます。



先週、番組で話した、北陸の旅。
写真アップします~!

画像 004

まず、向かったのは、白川郷。
五箇山と、白川郷で、世界遺産なんだそうです。
すでに雪はありませんでしたが、
完全にトリップした景色が前の前に広がります。

空気がゆるい。
展望台まで、バスを使わずに歩いていきました。
画像 005
途中、ふきのとうを発見。
春っすね~。
画像 006
高速で、石川県に戻り、金沢へ。
画像 009
今年の初桜は、兼六園でした。
画像 008
画像 010

翌日は、福井県に移動。永平寺へ。
画像 012

道元禅師が開山した永平寺には、
今も尚、修行僧の方々が三百数名おり、
修行に勤しんでいます。

「起きて半畳。寝て一畳。」

修行僧に与えられた自分の場所。
畳、一枚・・・・。

さっきまで寝ていた場所が座禅の場に変わります。
画像 011

トイレに行く事、風呂に入る事、
食べる事、寝る事、掃除をする事、
食事を作る事。。。。

全てが修行で、悟りなんだそうです。

ちなみに、
『洗面』の作法を伝えたのは、道元禅師。
道元が中国に渡った際に修得し、日本に持ち帰ったんだとか。

それまで日本人には、朝、顔を洗う習慣がなかったそうです。

汚れたから洗うのではなく、
自らを清め、他をも清め、全てを清めていく行為が

『洗面』なんだそうです。


深いっすね~。


実は、この毎日の生活。
一瞬一瞬が修行であって、
特に、場所を選ばず、学ぼうと思えば、
いつでも、いくらでも学べるんじゃないかな。。。。


な~んてことを、
永平寺で感じてきました。



自分次第。


なんでしょうけれど。


北陸の旅。
また、新たな気付きを頂いてきました~。




ってなワケで、これも修行????笑。

今年最初の自分試し!!

画像 016

今年も、行って来ました。

笹川流れ。

今年は、10キロからスタート!
冬場、マシンでしか走れなかったので、
ちょっと心配でしたが・・・

画像 015

音楽と絶景に助けられ、なんとか歩かず、
完走しました。

画像 017

ラスト、1キロは、かなりの急勾配。
心臓破りとは、この事っすね・・・・。
画像 014

最近、読んだ本の中に、ランニング中の瞑想という話題が
ありました。

足の動きや、腕、
呼吸に意識を集中させる。。。


ランナーズハイ。

うまく説明できませんが、
走った事のある人なら、きっと経験してますよね。

あの気持ちよさは、病み付きです。


爆!!



次は、ハーフ走ります。
(願望)(笑)。







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